안녕하세요 :)블로그를 개설하고 좋은 기회가 생겨여수로 이직한지 벌써 3개월이 지났네요 -! 그동안 꾸준히 글을 못 올렸는데 그래도방문해 주셔서 감사했습니다 (꾸벅) 다들 2025년 새해다짐도 하시고건강도 챙기고 계신가요? 혹시 여수에서 직장을 다니고 계신 분들,학생분들에게 추천드리고 싶은 운동이 있어오랜만에 첫 포스팅을 올려봅니다. 저는 직장내 스트레스해소 + 체력증진을 위해전신을 쓰는 운동을 찾고 있었는데 친구도 마침 하고 있어서 도전하게 되었슴니다 -! 킥복싱은 신체의 균형, 힘, 민첩성을 높이는 데 도움이 되는데요.,짧은 시간안에 강력한 동작을 반복하다보니 칼로리 소모에도 좋아 다이어트 목적으로도 여성분들도 많이 하십니다 :) 제가 현재 다니고 있는 체육관은 바로여수 무선에 위치한 여수 아레..

목공교육도 듣고 이것저것 만들다 보니 공구에 대한 욕심이 생겼다. DIY, 목공장비 중 가장 기본이 될 원형샌더와 타카를 구입 ~,~ 1. 스탠리 300w 원형센더 (ss30) 먼저 이 제품을 고른 이유는 많은 사람들이 사용하고 있어서 정보를 찾아보기 좀 수월했기도 하고 디월트나 보쉬 제품에 비해서 가격이 저렴하지만, 전혀 성능면에 있어서 꿀리지 않았기 때문!! 또 넓은 면적을 작업하지 않기 때문에 굳이 무선이 필요할 것이라고 생각이 안들었다. (무선은 가격도 좀 더 비쌈!) 제일 사고 싶었던 제품은 페스툴의 쫙쫙 빨아들이느 제품이지만 그렇게 큰 작업을 하지 않을 것이기 때문에 이 제품을 구매했다. 😎 더보기 손사포도 많이 있던데, 굳이 기계를 사야하나? 싶을수도 있지만 오비탈샌더는 진동운동 + 회전운동..