안녕하세요 :)블로그를 개설하고 좋은 기회가 생겨여수로 이직한지 벌써 3개월이 지났네요 -! 그동안 꾸준히 글을 못 올렸는데 그래도방문해 주셔서 감사했습니다 (꾸벅) 다들 2025년 새해다짐도 하시고건강도 챙기고 계신가요? 혹시 여수에서 직장을 다니고 계신 분들,학생분들에게 추천드리고 싶은 운동이 있어오랜만에 첫 포스팅을 올려봅니다. 저는 직장내 스트레스해소 + 체력증진을 위해전신을 쓰는 운동을 찾고 있었는데 친구도 마침 하고 있어서 도전하게 되었슴니다 -! 킥복싱은 신체의 균형, 힘, 민첩성을 높이는 데 도움이 되는데요.,짧은 시간안에 강력한 동작을 반복하다보니 칼로리 소모에도 좋아 다이어트 목적으로도 여성분들도 많이 하십니다 :) 제가 현재 다니고 있는 체육관은 바로여수 무선에 위치한 여수 아레..